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懒人瘦身法 最甩肉的3大食物

发表日期:2014-03-25 22:45 | 来源 :未知 | 点击数: 次 
橙子是维生素C含量非常高的水果,另外它还含有钙、胡萝卜素、柠檬酸等物质。不仅能满足MM们爱吃甜食的要求,还能达到减肥排毒的效果。
 
  一、橙子
  橙子是维生素C含量非常高的水果,另外它还含有钙、胡萝卜素、柠檬酸等物质。不仅能满足MM们爱吃甜食的要求,还能达到减肥排毒的效果。
 
  二、山楂
  山楂之所以能减肥,是因其具有分解人体脂肪的强大功效。另外,吃山楂还能降低你的胆固醇,让你健康瘦身。
 
        三、梨子
  梨子的热量非常低,但水分充足,并且也富含饱满的维生素C和纤维素,可以起到具有抑制肠道吸收脂肪的作用,对于女人减肥是十分有利的。

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