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健康之路20151105辨口味识健康—口干怎么办

发表日期:2015-11-12 00:00 | 来源 :[db:来源] | 点击数: 次 

    口干的经历大家生活当中都会有过,比如说天特别热,或者是跑了一大圈之后,或是特别紧张,说话说多了都有可能会口干,但是这些情况都不存在的时候,还会口干,这是有问题。
 
    引起口干的原因是很多的,如果我们有一些疾病的时候确实会出现老是口干喝水喝很多。比如说最常见的糖尿病会口干,包括甲亢还有一个很特殊的病叫做干燥综合症,也是出现口干的情况,它是风湿免疫类疾病,所以这些疾病的口干比咱们正常的口干要更加的特殊,更加的严重一些,因此我们还是要去诊治疾病的,我们所讲的可以调节的口干应该是身体的体质出现了一些问题。
 
    中医认为,阴虚是造成口干的常见原因。就是说身体里面的东西不能够提供给我们的嘴,嘴里面就好像没有水一样,就会干。喝水能够缓解阴虚的口干吗?中医认为,如果我们损伤的阴液比较多了,而补给的程度低了,就不一定能够缓解阴虚的状态,可能你喝了水口干会舒服一点,但是第二天、第三天又会口干,光喝水已经不够了。阴虚的口干可以维持很长的时间,程度轻则么喝点水能够补起来,但是如果程度已经比较重了,再喝水也补不起来,就需要用其他的办法了。
 
    总感到口渴可以常吃乌梅,专家推荐给大家吃乌梅原因是梨子和西瓜本身是补充水分的,它的作用和效果,和喝水是差不多的,主要适用于阴虚损伤的没有那么厉害的时候的口干。如果阴虚损伤的特别厉害,可能用白梨、西瓜就没有什么太大的效果,乌梅是酸的,有养阴生津的功效,它会产生一些体内的水分,达到长期缓解阴虚的这样一个效果。
 
    乌梅可能只能去药房买,我们平时用的酸梅汤就是用乌梅来熬制的,如果自己调理的话,专家有一个比较好的茶饮可以用。叫做乌梅玉竹茶,玉竹有滋阴润燥,缓解口干的作用,有些中医认为玉竹有替代人参的功效,这个要是比较平和的,可以补气养阴,又可以那么没有那么温燥。一般取三克乌梅,然后加三克的玉竹,我们秋天容易口腔干,这种酸的食物是符合中医的一个保健理念的,秋天要养阴,秋季养生要多吃酸少吃辣。
 
    有些人口虽然特别干,但是就不想喝水,为什么不喜欢喝水是因为肚子里面不缺水,但是它能够使水往上走到嘴里的这种力量没有了,这种力量也就是中医所认为的阳气,如果阳气不够,虽然你身体里面并不缺水,但是你也会出现口干的情况。这种人专家推荐用姜片来煮水,为什么生姜可以去治疗这种疾病,是因为生姜是偏温的,有温阳化气的作用,它可以把身体里面堆积的水运到我们需要的地方。这样的话,需要的地方就有了水,另外一个,你不需要的地方水就没有那么多了,所以水停留在胃肠的症状也有所减轻。这样的人平时喜热怕凉、小便不利,小便不利,包括两种情况,第一种情况就是有尿但是拉的不顺畅,另外一种情况就是量少,但这种量少和平时的尿道感染不一样,这种小便是颜色偏淡的,因为是阳气虚,再一个就是大便偏烂。 

 

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