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日常养生警惕:谨记十种疾病的发作时间表

发表日期:2014-12-22 00:00 | 来源 :未知 | 点击数: 次 

  每个热的生物钟的时间的都是不一样的,个人的生物钟都是根据自己的生活习惯养生的,但是对于疾病的发作时间,基本上每个人的时间都是一样的,那您知道一些常见疾病的发作时间表是怎么样的呢?下面小编就给大家介绍十种疾病的发作时间,大家可要警惕了。

  哮喘:早上4点~6点

  在这一时间段哮喘的发作率是其他时间的100倍,部分原因是人体在早上对肾上腺素的敏感性较高,容易引起支气管变窄。

  此外,床上有不少灰尘、螨虫,人睡觉时难免和它们“亲密接触”,这也可能引发哮喘。

  专家们建议每个人,每天最好是可以在起床之后不要立马去叠被子,最好是让太阳晒一下,然后要保持自己的房间里面通风,保持没有细菌的,你所以说多多的通风是可以有效地预防哮喘的发生的哦。

  牙疼:早上3点~8点

  牙疼在这段时间的发作率是其他时间的两倍,医学教授斯莫兰斯基说,这也许和肾上腺皮质醇夜间分泌降低,抗炎作用减弱有关。早上服用阿司匹林治疗牙疼效果较好,但不宜空腹服用,以免刺激肠胃。

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