中医按摩
  • 视频:中医按摩手法 指尖点发穴位按摩足疗足底按摩

    视频:中医按摩手法 指尖点发穴位按摩足疗足底按摩

  • 现代人常见8问题 按对穴位挥别疼痛

     我们常说按摩,那么按摩的真实作用是什么呢?到底怎样按摩,才是真正有效的方法。同时,想要根除身上的疾病,我们需要采取怎样的按摩方法?种种问题,就在下面文章里一一揭晓。在此我们整理出现代人常见的8大问题,教你按对穴位,挥别疼痛。  一、头痛:百会穴能解大部份头痛  户外高温炎热令人头晕,一进到室内低温的冷气房,原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩,更令人头痛难耐。  按摩方法:此时可以按压头顶的百会穴(两耳往上交会至头顶),能让全身气血通畅。手腕的神门穴(仰掌、握拳,手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷即是穴位)则

  • 中医按摩腹部 让你更长寿

    按摩的优点非常之多,简单易学,而且操作起来也比较方便,放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部,其实还有一个部位我们应该好好重视,那就是腹部。  中医按摩腹部让你更长寿  其实,腹部按揉在中国的历史上早就已经存在着这种按摩方法了。《黄帝内经》记载:“腹部按揉,养生一诀”。名医孙思邈也曾写道:“腹宜常摩,可祛百病。”这些医学宝典和中医名家早就已经提出这个养生妙法了。可是,要怎么按揉自己的腹部才能起到相应的养生作用呢?养生,可不是说按就能按出来的,需要讲究技巧和小窍门的

  • 经络养生简单小推拿

     1.揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。  该法具有消除眼痛和明目的作用。  2.按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。  该法具有止痛、醒脑的作用。

  • 牢记六大救命穴 解突发症状

    生活中不难遇到有人疾病发作,却因为离医院太远而束手无策的时候,这时候不仅患者焦急万分,就连身边的人也会措手不及,要想救人救己于危难时刻,那么就请大家牢记以下六大救命穴。  足后跟:点压足后跟止鼻衄  当发生鼻出血时,可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟,右鼻出血掐捏左足跟,可立即止血。  阳陵泉穴:点压阳陵泉穴治胆绞痛  患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛,则可用点穴法止痛。方法为:在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点,即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿

  • 推荐五大中医按摩法 助您延年益寿

    自古不管是平民还是帝王,就不泛有那修道炼丹求长寿延年的之人,虽没有人可以真正修得道,但益寿延年的方法还是在不断的求索中发现了许多的。有按摩养生、养心养生、情趣养生等多种多样,下面我们就来介绍一下,中医按摩养生中的五大方法。供养生爱好者参考。  一、腋窝保健区  淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝”。  二、脊柱保健区  它是人体两条最大的

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