男性健康
  • 男性健康26项黄金准则

     A 强健的体魄  你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗?很难想象,如果你是一副弱不禁风 的“女生”模样或是赘肉横生的“老头”体态,如何叫你的女人爱你。从今天起,要重视你的肌肉美了,尝试着去做些举重之类的力量练习吧,让身体真正强大起来。  B 勇敢无畏的心  不要以为生理健康就OK,在这个压力环生的时代,真正健康的男人应该有一颗英勇无畏的心,遇事从容镇定。养成每天做10分钟冥想练习的习惯,就可以增强你的抗压能力。  C 拥抱  经常和你的爱人进行缠绵柔情的拥抱吧!拥抱里包含着一种难舍难分、彼此感激的情怀,

  • 男人不育可能是内裤惹的祸

    男性不育问题是现今社会的一大普遍性的问题,造成的原因自然是有很多,然而你是否想到凶手可能是男人们的内裤?  男性学专家和泌尿学专家认为男性由于长时间静坐不动,尤其在夏天,办公和驾车久坐在座位上,穿紧身牛仔裤,久骑赛车不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,加上内裤的设计使阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动,难以透气,不散热自身温度就会升高,从而不利于精子的生存。  内裤对生育的重要性男性不育,不是他们的枪不好使,而是子弹不合格,精子畸形、坏死、精液不液化、少精、活动能力下降等,设计不合理的内裤是元

  • 什么是早泄?摆脱早泄有办法

    如何正确区分真假早泄?这是男性都很关注的一个问题,下面就来给大家具体的介绍下。  什么是早泄?不要让“假”早泄成为真疾病  1、身体因素导致冒牌早泄  新婚分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时,发生的早泄多是假性的。因为新婚男性多半没什么性经验,性生活的各个环节也没有达到充分的协调,熟练程度也较低。但洞房之夜,偏偏精神又处于高度兴奋状态,性器官内也聚积相当数量的精液,遇到强烈性刺激,自然会迫不及待地射精。同样道理,夫妻长期两地分居,性生活不规律,久别重逢后也会产生类似新婚的效应而出现假性早泄。  2

  • 简单小技巧 让男人坚持不“泄”

    相信多数男人都想在性爱战场上能够打持久战,展现自己最勇猛的一面给女人看,想要最大程度的满足自己的女人。可有时心有余而力不足,让这些男人早早败下阵来,苦恼万分。面对这种情况多数男人有时回采取壮阳药或者一些延时产品,借助药物的外在辅助作用从而达到延时的功效。可是这些比较对身体是有伤害的,想要打持久战无需用药只要掌握一些小技巧,便可让你长久作战!  针对男人能否坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题。为了帮助这些男女解决这个苦恼,我就提出了几种方法可有效助于男性打“持久战”,促进夫妻性生活的和谐

  • 经期保健有讲究 两大禁区不能踩

    核心提示:只要一提到经期这个敏感的话题,许多女性朋友不禁满脸愁容。每个月的那几天总是让许多的女人痛苦难言。其实,只要找准了方法,经期并不难过。  那么,经期保健都有哪些事宜需要注意的呢?下面,小编就来告诉大家两个经期决不能踩的“禁区”,让你轻松快乐做女人。  女性每个月一次的经期其实不易度过,因为女性在经期间要注意的事项有很多。有些事情是应该做的,有些事情是不应该做的。那么,女性在月经期间不宜做的事情都有哪些呢?下面,就让小编来为你一一细数。  不应该做的事情情绪激动  经期应与平时一样保持心情

  • 酸奶奇特发现--帮男人增加性欲

    打开家里的冰箱,找找有没有酸奶,如果有,祝贺你,今天或许有惊喜的发现。众所周知,酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等,不过,科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”。美国麻省理工学院的一次“无心插柳”的实验让研究人员有了这一奇特的发现。  起初,研究人员为了研究酸奶和肥胖之间的关联,对40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究。研究人员对白鼠的饮食分成三组:高脂肪低营养的垃圾食品,典型的啮齿动物食物,香草味的酸奶。结果,研究人员惊讶地发现,吃酸奶的白鼠明显性欲更强。其中,雄性白鼠的睾丸比其他正

  • 宅男养生 居家健身法更显MAN

     核心提示:宅男健康问题一直令人担忧,其实宅男在家一样可以运动健身。下面教大家几个居家健身方法,能让宅男显得更有男人味。  No.1俯卧撑健胸肌  这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作还有校正驼背的作用。  No.2 坐姿收腹举腿  这个动作主要是锻炼腹部,在家中的空地上摆放一张独凳,坐在上面,靠腹部的力量抬起腿,并将双腿交叉向上。

  • 男人一生中最离不开的四种中药

    核心提示:从中医角度说,男人滋阴养生比壮阳更为重要。  有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病,有些人喜欢用中药泡茶或泡酒,以达到强体养生作用。  然而男人一生中最离不开的中药,您知道是什么吗?可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实,从中医角度说,男人滋阴养生比壮阳更为重要。  青春期祛湿热用茯苓、白茅根  有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律。因此,青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,

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