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秋冬泡温泉益处多 养护身体预防疾病

发表日期:2014-01-09 19:06 | 来源 : | 点击数: 次 

  秋天到了,很多的人选择出游,享受秋高气爽的怡人天气。同样对于平时比较忙碌的人来说而是选择了去泡温泉。专家介绍,秋冬泡温泉有助预防多种疾病,在秋冬季节泡温泉是一种很好的保健方法。那么泡温泉到底有哪些功用呢?下面看看小编搜集的知识,一起来了解一下。

  1、清洁身体。

  泡汤之前一定要将身体冲洗干净,这样不仅可以保持温泉水的卫生,同时还会让自己的身体适应水温,还需要把脸部妆容一并卸掉。

  2、暖身。

  不要急于一下子跳进温泉池,先用脚试探水温并浸泡双脚,同时做个暖身运动,给自己的身体一个缓冲。

  3、安静泡汤。

  泡汤时要保持平心静气,既不要使劲揉搓皮肤,也不要做其他,可以适当配合些保健按摩

养生热点: 秋冬 疾病

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