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  • 女性选择有氧健身操应该关注四个重点

    女性选择有氧健身操应该关注四个重点。现在许多女性为了雕塑身材,开始热衷于跳有氧健身操。没有运动习惯的女性,不宜在怀孕期间开始做健身操。即使有健身操训练基础的女性,在这期间也需要请教医生,以决定是否继续健身操训练。那么,在跳有氧健身操的时候...

    http://www.dhdly.com//ydbj/jianshencao/1191.html 分类:健身操 点击:170 日期:2014-03-16
  • 社区广场的健身操

    每天晚上7点,华林路华新社区66岁的居民孙爱梅都会准时到社区广场跳快乐舞步健身操。她说:这里每天都有教练教健身操,还不收费。广场上每晚跳舞的有100多人。 孙大妈说的教练,其实就是社区的街坊,她们热衷文体活动,一起学习健身操,无偿地教给大家。社区...

    http://www.dhdly.com//ydbj/jianshencao/1190.html 分类:健身操 点击:257 日期:2014-03-16
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