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孙俪养生秘诀竟然是泡脚 怪不得35岁还能照样演少女

发表日期:2018-02-17 20:19 | 来源 :未知 | 点击数: 次 

孙俪为什么这么白?孙俪怎样泡脚养生?孙俪的养生秘诀。孙俪现在都已经是三个孩子的妈妈了,皮肤还是那么的好,其实早年孙俪就自爆过爱泡脚养生。原来泡脚是真的能让自己的皮肤变好。

 

孙俪为什么这么白 孙俪怎样泡脚养生 孙俪的养生秘诀

孙俪为什么这么白

孙俪皮肤之所以越来越好,越来越白,原来是跟孙俪爱泡脚养生有关啊!

随着天气越来越冷,工作了一天的你回到家之后,坐下来舒舒服服的泡个脚,无论是身体还是精神方面都能得到放松,同时还能促进睡眠。

脚是离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,加上地心引力,导致血液回流比较费劲。热水会使血管扩张、血流加快,促进血液循环的同时还能减轻心脏的工作。

脚部有着全身的经脉,脚部受凉的话容易全身冷,机体抵抗力下降,疾病就可能乘虚而入。热水泡脚等于刺激了脚部的经络。同时还能改善脚部皮肤、达到缓解和消除疲劳的功效。

加入不同材料泡脚会有不同的效果

中药泡脚加速体内排寒,薰衣草有助于睡眠,剩茶叶可以治脚气,放醋脚臭、 治脚气、促进血液循环、祛除风湿,放盐杀菌治便秘等等

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孙俪怎样泡脚养生

孙俪是国内著名的演员、歌手,出演过《甄嬛传》、《玉观音》、《辣妈正传》等脍炙人口的电视剧,因甄嬛传中不俗的演技,被网友亲切的成为“娘娘”。

娘娘平时注重养生,近日在微博分享了一个养生小技巧,泡脚,早在去年,娘娘也推荐过泡脚的好处,那么我们来看看,如何泡脚才是正确的养生方法。

泡脚的正确方法

时间:泡脚的时间需合理掌握,不可长时间浸泡。一般20至30分钟为宜,人体感到发热出汗即可。同时晚上9点泡脚,对肾脏的养护有较好的作用。

温度:水温需合理,不宜过高,以免烫伤,不宜过低,避免无效。40℃的水温是合适的。

药方:泡脚过程可以添加一些简单的药材,能够预防许多几遍,这里简单举例一二,小编后续会整理详细。生姜可驱寒、桂皮能消肿、艾草利肺腑、红花防冻疮。

器材:器材的选择并没有太多讲究,塑料桶、木桶皆可。现在很多泡脚专用的桶油按摩加热功能,使用过程中注意时间把控。

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