本周推荐

熬夜会老得更快 五款美味食物留住青春

发表日期:2013-09-22 00:00 | 来源 :未知 | 点击数: 次 

  现在对于上班族或者学生来说,熬夜已经成为了非常常见的现象。经常熬夜不仅会让身体一些器官失去平衡,更会导致加速衰老,尤其对于女性朋友来说,熬夜对于皮肤伤害非常大。所以从健康的角度讲,熬夜还是害处多多的。下面小编给大家讲述美食助你熬夜抗衰的方法。

  抗衰老美食一:清脑羹

  材料:干银耳杜仲各50克,冰糖250克。

  做法:

  1.杜仲洗净,加水煎熬。大火煮开小火慢炖,取汁备用;

  2.干银耳用温水发透,然后挑去杂质,揉碎,淘洗干净;

  3.锅内放入杜仲药汁和银耳,杜仲干净杂质在旺火上烧沸后,移到文火上久熬,直到银耳熟烂,最后再放冰糖。

  功效:滋补肝肾,补养气血。

  TIPS:杜仲为补阳药物,药性温热,补益力强,有可能会伤阴。杜仲药性可能口干舌燥小便赤黄的燥热体质的美眉,应避免或者小心小心燥热避免食用。

养生热点:

相关养生食谱资讯

热门搜索
推荐图片

热点排行

  • 莲子炖鸡汤的做法及其功效
    NO.1

    莲子炖鸡汤的做法及其功效

    不炎炎酷夏马上就到了,都说夏吃苦,冬享福,比如一些苦味的蔬菜:苦瓜、莴苣、 芹菜 等等,但是今天我给大家推荐一款夏日良饮:苦尽甘来莲子羹,药食同源的莲子、莲心,在夏...[详细]

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健