本周推荐

常按摩七大穴位 延年益寿保健康

发表日期:2014-01-09 18:35 | 来源 : | 点击数: 次 

  长寿是很多人一直追求的目标,然而这一目标并不是那么容易实现的,很多中老年人受着疾病的困扰,疼痛难忍,那么有什么方法能够帮助我们实现健康长寿的愿望呢?小编告诉你按摩法能够帮助延年益寿哦,下面就去看看穴位按摩长寿法吧!

  1、能治百病的好医生——督脉

  督脉在人体的脊柱上,再上行至上唇内。督脉总督一身之阳经,六条阳经都与督脉交会于大椎,督脉有调节阳经气血的作用,故称为“阳脉之海”。

  通过刺激督脉经穴可以调动人体自身的。大椎穴是督脉上重要的解表退热穴位。督脉命门穴是强身的重要穴位。

  督脉上还有很多重要的穴位,如风府穴通治内外风引起的疾病。水沟穴(俗称人中)是重要的抢救要穴。长强穴治疗、便秘等。

  2、让肩背更健康的要穴——后溪穴

  后溪穴是手太阳经的一个重要穴位。微握拳,第五张指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处取穴。后溪穴可以治疗各种肌肉骨骼疼痛。

  后溪穴是治疗腰部疼痛的要穴,如慢性腰痛、腰肌劳损、腰扭伤等。还可治疗及肩周炎。也可以治疗盗汗,“汗为心之液”而心与小肠相表里,故后溪穴可治疗盗汗。

养生热点: 穴位 延年益寿 哪些

相关穴位养生资讯

热门搜索
推荐图片

热点排行

  • 睛明-面部穴位
    NO.1

    睛明-面部穴位

    不「足太阳膀胱经穴」 睛明:在面部,目内眦角稍上方凹陷处。 位置: 在面部,目内眦角稍上方凹陷处。 主治: 目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视, 夜盲,色盲。 方例: ...[详细]

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健