中央电视总台科教频道健康之路2020年2月7日节目《了解信号防痴呆》（上）视频要点文字笔记，主要介绍老年性痴呆和老年健忘症的区别，老年性痴呆的防治方法等相关内容。

贾建平：首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心主任、首都医科大学神经病学系主任、北京学者主任医师。

乔雨辰：首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心认知与变性病房护士长副主任护师。

老年性痴呆是可以预防的！

老年性痴呆是可以治疗的！

老年性痴呆没有想象得那么可怕！

阿尔茨海默症，俗称老年性痴呆，最核心的症状是记忆减退！

老年性痴呆症

当海马结构中出现老年斑、神经原纤维缠结等病理现象时，海马结构里的神经元数量会减少，海马结构的功能会减退、甚至出现萎缩，有可能导致阿尔茨海默症。

年龄大的人容易得老年性痴呆

年龄、环境因素、遗传因素都有可能导致老年性痴呆发生，特别是高龄！

小于65岁的人，老年性痴呆的患病率在2%~3%；65岁~70岁之间，老年性痴呆的患病率在8%~10%；80岁以上，老年性痴呆的患病率在20%~30% ！

在轻度认知障碍，或产生轻度认知障碍前，及时进行诊断、干预，可预防、治疗老年性痴呆！

记忆力测试

第一轮：延时回忆及计算能力测试

记忆分三个步骤：信息输入、储存、提取，而延时回忆与大脑的记忆储存有关。一起来做一个关于延时回忆能力的小测试~

记住4个以上答案，说明延时回忆能力正常；

记住的答案少于4个，说明大脑的“记忆储存”功能可能出现了问题，需要注意！

第二轮：图形和空间定向力测试

左侧大脑是优势半球，主管语言；右侧大脑主管图形和综合整理，老年性痴呆患者出现的无法识别红灯信号、走丢等情况，与图形觉和空间位置觉损伤有关！

您的右侧大脑功能正常吗？

第三轮：“记忆”三连问

如果回答都是肯定的，说明记忆力下降过快，患老年性痴呆的风险更高。

注意：记忆力会随着年龄增大而逐渐退化，但不是所有的记忆力下降都是因为发生了老年性痴呆！

老年性痴呆和老年健忘症的区别

老年良性健忘，是与年龄相关的健忘，仍然拥有学会新东西能力，但老年性痴呆的患者无法学会新东西。

老年良性健忘患者拥有满足个人需要的工作能力、社交能力、自我生活能力；但老年性痴呆在生活上缺乏照顾自己的能力，在社交上也容易出现不符合社交情景的言论或举止。

通过核磁或PET—CT诊断，老年性痴呆患者会有脑萎缩或者脑内会有淀粉样物质沉积；但是在正常老化当中，一般少有。

老年性痴呆的防治方法

图形记忆方法

日常生活中科学锻炼大脑、训练记忆力可帮助预防老年性痴呆，快来学习一下吧~

记忆力训练需要长期坚持，建议训练时选择视觉冲击力很强、颜色鲜艳的图片，这样能更容易吸引训练者的兴趣。