养生问答
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  • 牛奶什么时候喝最好 这三个时间喝牛奶最养生

    2018-10-4 牛奶什么时候喝最好 这三个时间喝牛奶最养生

    牛奶什么时候喝最好?不少人习惯早上空腹喝一杯牛奶,认为这样就能有效吸收牛奶的营养,是对的吗?其实空腹喝牛奶不利于养生,那么牛奶什么时候喝最好呢?小编介绍喝牛奶的三个最佳时间!   牛奶含有人体所需多种营养物质,如有丰富的蛋白质、脂肪、碳水...

  • 6大习惯最容易引发猝死 日常如何预防猝死

    2018-10-4 6大习惯最容易引发猝死 日常如何预防猝死

    猝死(Sudden death,SD)是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同,作者认为比较科学的是世界卫生组织(WHO)的猝死定义:“平素身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死。”那么哪...

  • 产妇可以吃什么水果

    2018-8-7 产妇可以吃什么水果

    产妇可以吃什么水果​? 新鲜蔬菜水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分,可增进食欲,增加肠蠕动,防止便秘,促进乳汁分泌,是产妇不可缺少的食物。下面就来看看哺乳期的妈妈吃什么水果比较好。...

  • 孕妇吃什么水果好?

    2018-8-7 孕妇吃什么水果好?

    孕妇吃什么水果好呢?健康养生网小编建议孕妇根据孕期的早中晚阶段来选择合适的水果进食。 1、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉 在孕早期,孕妇最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性...

  • 糖尿病能吃什么水果?

    2018-8-7 糖尿病能吃什么水果?

    糖尿病能吃什么水果? 现在的人,生活水平越来越好了,吃的也越来越多了,很多人都对于吃的方面都不讲究,只要想吃,就一味的吃,久而久之,身体肯定会出现一些疾病的,除了肥胖以后,三高也会随之而来,有了这三种疾病,随时会威胁到生命安全,因此,多少...

  • 坐月子可以吃水果吗?坐月子可以吃什么水果?

    2018-8-7 坐月子可以吃水果吗?坐月子可以吃什么水果?

    坐月子可以吃水果吗?在产后,你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品种这么多,究竟坐月子吃什么水果好呢?​...

  • 为什么排毒已成为最佳养生之道!

    2018-7-19 为什么排毒已成为最佳养生之道!

    医学统计显示: 人体每天接触的化学性毒物约1180种 女性每日涂上脸的化学物质平均175种 人均每天摄入农药化肥高达200微克 人均每天摄入肉类激素150微克 每年死于室内污染的人数约110,000人 因各类农药化肥中毒超过37...

  • 三伏来了,如何养生?

    2018-7-19 三伏来了,如何养生?

    什么是三伏? 我国古代用天干、地支合并记载时间。《幼学琼林》中说:“初伏日是夏至第三庚”,“三庚”就是从夏至起遇上3个“庚”字,到第三个庚日为初伏。“三伏”共三十天或四十天。每年立秋日及其后两天如果出现庚日,中伏就为十天,否则为二十天...

  • 夏季总出汗好不好?如何健康出汗?

    2018-7-19 夏季总出汗好不好?如何健康出汗?

    健康养生:汗,才是三伏天最好的保养品!好好出汗,胜吃补药 汗水黏黏的,有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服,所以很多人都想方设法不出汗、少出汗,吹空调、不运动、用止汗露… 其实这些做法,完全违背人体的生理规律。花尽心思让自...

  • 高血压不能吃的食物_高血压不能吃什么

    2018-6-10 高血压不能吃的食物_高血压不能吃什么

    高血压患者不正确的饮食加重高血压的发生,为防治高血压的症状日常饮食要注意,你知道高血压不能吃什么食物?高血压禁忌食物有哪些吗?高血压对人们的生活和饮食带来重大影响,为了身体的健康更要注意饮食习惯和饮食原则,健康养生网为高血压患者提供专业的饮...

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